脳の活性にはデトックス
2018.05.02
カテゴリ：便秘 悩み 解消
脳の活性にはデトックス
半断食のすすめ！
今朝の体重62,5kg、体温35,5度、脈拍56回。昨日の摂取カロリーは約50kcal。梅干２個と黒にんにく２粒。
さほどの空腹感もなく、快適な朝である。無理に摂食を禁じている訳では無く、お腹が空かないので食べないと言う状況があるだけである。
これ以前は、お腹がすいていなくともストレスからなのか、満腹になるまで食べることが多かった。おそらくは多くの方が経験している現実であろうと思う。
しかし人類は飢餓に苦しみながらも、肉体的には圧倒的な弱者でありながら、この自然界を生き抜き、その卓越した頭脳を活かしながら、知恵を蓄え現代の科学文明を築き上げた。
例えば地球が常夏の楽園のような、一年中果物が実り、働かなくとも生活できる環境であったならば、ここまでの繁栄があったであろうか。
私たち人類は頭脳を明晰にすることで生きる力を得てきた。だとするならば飽食によってローマ帝国が滅んだ轍を、日本が再び繰り返すような事があってはならない。
今、内外の情勢は正にそのような危機に直面している様に感じるのは私だけではなかろう。
庶民一人一人が覚醒しなければ、日本の未来は危ういところにあるのではないだろうか。
頭脳明晰にする、その為にも腸内デトックスは必要な事であると思うがいかがであろうか。
